年过四十滋补法，帮妈妈轻松度过更年期
更年期表现出来的各种症状，其实都是由于雌性激素分泌失调造成的，所以扭转这种不平衡能让我们的妈妈轻松许多，很多食物就很适合作为更年期的调理食物，下面就一起来看看吧！
—❶—
益生菌胶囊
益生菌这类保健品是更年期一定要安排上的，它可以从内部帮你调理分泌，很多妇科问题都可以有效的解决！
更年期前后的妇科问题是最难解决的了，益生菌主要能帮助我们杀菌，避免我们被细菌骚扰，这对更年期的人们来说真的太重要了！转为女性设计的益生菌也能专攻我们的妇科问题，所以益生菌不能少！
—❷—
藏红花
更年期另一个很困扰妈妈们的问题就是睡眠问题，失眠什么的在更年期还挺常见的，所以家里常备一些有助于睡眠的食物也很有必要哦。
藏红花是世界上最宝贵的香料之一，无论是经期还是更年期，藏红花都能发挥很好的功效，因为它能在促进血液循环的同时改善睡眠质量，所以更年期想要睡个好觉，可以试试用藏红花泡水喝哦。
—❸—
燕窝
燕窝绝对是直男朋友们送给妈妈礼物的最好的选择，因为对于不了解女人心的直男来说，燕窝真的是最容易做功课的补品了！
不知道给妈妈买什么的话，买燕窝是绝对不会出错的！燕窝对女生们的滋补功效那可是太强了，而且这款燕窝是已经炖煮好了的，打开盖子就可以吃啦，妈妈一定会喜欢的！
—❹—
左旋肌肽胶囊
我们的妈妈们除了会担心身体上的不适之外，更年期之后会逐渐衰老也是他们很担心的问题，所以在帮他们调理身体之余，也可以多给他们买一些抗衰老的保健品哦。
左旋肌肽是一种抗衰老比较有效的物质，它除了能抗衰老，抗糖化也不在话下，是一款能让你妈妈的肌肤保持年轻的保健品哦！它主要是能促进胶原蛋白的合成，成分也是蛮天然的所以完全不用担心！
—❺—
酸枣仁膏
更年期因为身体的不适加上睡眠不足，整个人都会看起来很憔悴，所以酸枣仁膏也是送妈妈的不错选择哦。
酸枣仁膏除了能助眠，安神效果也是不错的。更年期期间脾气难免暴躁，所以一瓶既能助眠又能安神的酸枣仁膏再合适不过啦。酸枣仁膏都是经过精心熬制的，每一滴都是精华，比泡茶方便也更有营养！
—❻—
每日坚果
可别以为坚果跟果干是属于年轻人吃的食物哦，别只知道给自己买坚果，也给妈妈买一盒！
坚果里的反式脂肪是可以缓解衰老的，给妈妈买点坚果当零食吃也能让她不那么无聊，而且每包里面除了坚果，还有各种各样的果干，酸酸甜甜的能让人心情都变好呢！
评论