科普之窗丨护眼小知识，赶紧get起来！
眼睛酸、疼、干这些都是长期对着电脑、手机会出现的症状，尤其是上班族，平均每天要看8小时以上的电脑，下班后还会玩3到4个小时的手机。等同于除了睡觉，上班族的时间几乎都在对着手机电脑。 但是我们却无法避免， 但我们可以通过其它方式放松我们的眼睛 ，下面就跟小编一起来看看吧！
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劳逸结合
我们平时可以稍微的控制一下用眼的时间。就比如：看两个小时电脑就要让眼睛休息了，适当做一下眼保健操放松，劳逸结合一下。但是平时工作太忙，我们又该如何减少手机、电脑屏幕隐藏着蓝光对我们的危害呢？
小编今天就来给大家推荐一款小米家的防蓝光护目镜。这款护目镜采用黄色纳米材料，可阻断35%蓝光阻隔率，透光率高，视物不会模糊不清。而镜架是轻盈的材质，重量更是不到两张A4纸的重量。而且镜架可扭曲不易变形，结实耐用。
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滴眼药水
适当的滴一下眼药水。对于长期带隐形或者有眼部疾病的人群来说，每天适量的滴眼药水还可以起到杀菌和去红血丝的作用呢！
下面这款珍视明的滴眼液，能够有效缓解眼疲劳、眼干眼胀、视力下降以及青少年假性近视等，并且特有贴心的组合套装，我们可以根据自身情况来进行选择哦。
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多吃水果
我们平时还可以多吃一些水果。尤其是蓝莓，它富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳，而且还可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力呢。
现在的你是不是心想，整天上班真的是没有时间去购买新鲜的蓝莓来吃，那应该怎么办呢？别怕！我们可以吃含有蓝莓的保健品呀。
下面这款CATALO蓝莓护眼精华胶囊，能够迅速击退眼疲劳、眼干涩、眼敏感、眼红筋等问题。蕴含叶黄素以及玉米黄质素，帮助我们过滤到有害蓝光，犹如天然的太阳镜一样。
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