女生想要美容养颜，喝这些准没错
肌肤的状态跟身体的气血是息息相关的，如果身体气血不足或者是身体的脏腑出现了问题，就会反应在脸上，皮肤会变得暗黄没有光泽或者容易长痘痘、雀斑等。内调的方式可以给身体补充营养，只要把气血养好了，肌肤就会白皙红润有弹性。那么可以通过哪些食物去调理呢？
一、 羊奶
羊奶从古至今都是养颜护肤的佳品，魏书中曾说：常饮羊奶，色如处子。羊奶中含有丰富的蛋白质，是肌肤的重要营养成分，它能够修复和建造皮肤细胞，将老化的皮肤细胞替换，起到润肤养颜的效果。羊奶不仅可以内服也可以用来做面膜，皮肤会变得更细腻白皙。
风车牧场小绿盒纯羊奶粉，是从荷兰原装进口，在荷兰有自有牧场和工厂，奶源品质可控，风车牧场的鲜奶在当地鲜奶市场的占有率达到73.67%。风车牧场羊奶中含有比牛奶更丰富的蛋白质、矿物质等成分，特别是钙的含量已经超出国际标准的三倍。羊奶中还含有EGF美白因子，是高端化妆品中才有的成分。早晚喝一杯羊奶粉，不仅能为身体补充营养，还能美白养颜。
二、 柠檬
柠檬是美容的圣品，它含有丰富的柠檬酸和维生素C，可以防止和消除色素在皮肤内沉着，让肌肤美白并变得有光泽。柠檬不仅可以泡水、榨汁，还可以涂到脸上，能清洁肌肤，也能改善肤色。
柠檬来自中国柠檬之乡—四川安岳，安岳柠檬品质优良，富含人体所需的维生素和微量元素。柠檬果皮光滑没有果斑，顶端呈乳头状，果皮稍厚，芳香浓郁，果汁较酸，用来榨汁或者泡水口感很爽。如果不喜欢柠檬的酸味，可以加入蜂蜜来调味。
三、 花茶
花茶一直都是对女生非常好的饮品，花茶的味道清香优雅，有疏肝解郁的作用。现在很多人由于压力增大，会出现肝气郁结的现象，容易长斑、长痘痘，经常喝花茶改善这些皮肤症状。
喝花茶还可以促进新陈代谢、平衡内分泌、补气血，能美容养颜，让皮肤红润白皙，散发出健康的光泽。玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶、薰衣草茶等都具有美容养颜的作用，女生可以经常喝。
四月茶侬玫瑰花茶，选用重瓣玫瑰，花大色艳，瓣多瓣厚，层层叠叠。将4-6颗玫瑰投入水中，就可以得到一杯淡黄色的茶汤，透亮清澈，花香四溢，入口唇齿留香，清甜悠远。经常喝玫瑰花茶能理气解郁、活血散瘀、美容养颜。
茉莉干花茶是2018年的新花，来自“茉莉花之乡”广西横县，横县茉莉花是地理标志，由“国家质检总局”批准对横县茉莉花实施地理标志产品保护。茉莉花花蕾大而饱满，花色雪白晶亮，用来泡茶香气浓郁，有疏肝明目，润肤养颜的作用。
女生想要美容养颜，可以经常喝羊奶、柠檬、花茶，它们不仅具有美白养颜的作用，对身体健康也有很好的促进作用，通过内调的方式来保持容颜能更持久哦！
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