给肌肤补水，要从这5个根源做起
一年四季中，冬天的皮肤最干燥了，有时还伴有疼痛或瘙痒，甚至出现脱皮，令人非常难受。我们经常会买保湿产品来擦擦，可是治标不治本。我们必须要学会护理，保护我们的皮肤，从根本解决皮肤干燥的问题。
冬季皮肤干燥的主要原因是气候干燥，然而还有一些个人原因：
①皮肤分泌不足
②护肤不当
③营养不足
④睡眠不足
⑤用过烫的水洗脸或洗澡
二、那么，我们该如何解决皮肤干燥的问题
①多喝水
皮肤干燥顾名思义就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。
②选好护肤品
冬季皮肤干燥，选对护肤品相当重要，首选富含锁水、保湿功能的护肤品，减少水分散发，保护皮肤。
这一款很圈粉补水保湿套装，水真的像水一样，乳液和水都比较轻薄，水乳吸收特别快，没有什么无异味，温和不刺激，而且包装还特好看呢。
这可是一款嫩肤名不虚传的精华液 ，用完一整瓶就能有鸡蛋豆腐一样嫩滑脸蛋的感觉，味道也很清香，颜色是淡黄色，一点都不腻也不黏，清清爽爽的，每次敷面膜之前都忍不住擦一点在脸上，太好用了。
③睡眠要充足
白天里皮肤在外暴露，夜晚里皮肤要休息充足，第二天的肤色才能光滑，明亮。
④补充维生素
皮肤干燥的朋友要多吃补水蔬果，如梨、西红杮、黄瓜、大白菜等，都对皮肤补水有好处。多补充维生素C、维生素A等……少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，还加速皮肤水分的流失。
每天只需要服用一粒，就可以很好的呵护肌肤健康哦。在餐后的半小时，取出一粒维生素E胶囊，再搭配上温水服用，效果将会更加好。也可以将维生素和洗发水混合在一起使用，有效补充头皮缺失的营养物质，帮助毛发的生长。
⑤防晒
冬季里的太阳光虽然没夏季那么刺眼，毒辣，可紫外线的危害也是相当大的，在外阳底下工作或外出游玩的朋友要记得涂防晒霜。
白色乳状的液体，抹在脸上不会有泛白，散发淡淡的清香，不油腻而且成膜很快。能有效的保护肌肤不受紫外线和热量的伤害，持续保湿，淡化皱纹和雀斑，抑制肌肤松弛衰老，防水防汗，令肌肤不再惧怕阳光，健康白嫩。
告别干燥，从我做起。我们都是护肤小能手。
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