冬天头屑越洗越多，做好这4点，远离头屑

食品 36 7月 10, 2020 0 全球女王种草酱

皮屑问题是经常会出现的问题，人们经常因为头皮屑问题而无限的烦恼。尤其是到了冬天，跟美每个人多多少少都会有头屑，因为是人体新陈代谢自然产生的，但是有些人头屑却越来越多了，看上去给人感觉不是很好。其实头屑也不是那么难去掉，只要做好这4点就可以了。

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选择温和的洗护产品

首先天气变冷，头皮淋巴循环变差，代谢也减缓，所以不要使用适合夏天的深层清洁的洗发精，头皮可能愈洗愈干，然后就会产生头皮屑。相信对于很多女生来说，护发素是基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。

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洗发时使用温水

许多人会因为天气冷所以洗发时就冲过热的水，当你使用了太烫的水洗发，头皮的皮肤变的更干了，因为皮肤表面的水蒸气和油脂蒸发掉，使饱水度变差，尤其油性发质的人更需注意，别以为用较热的水有助于除去头发上的油腻感，其实这不仅会灼伤头皮及伤害发质，还会增加头皮的油脂分泌，自然地就产生了更多的头皮屑。

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洗发时要用指腹

再来就是很多人在洗头时觉得头皮痒，所以洗发时就用指甲大把大把的抓，以为这样就可以止痒，然后你就会发现，头皮屑就越来越多越洗越痒，因为皮屑都被你抓下来了，正确的洗发方式应该使用指腹，以划圆的方式慢慢的洗清头皮及头发，利用按摩头皮的方式，帮助松弛头皮与头皮屑。

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正确的身心理调整

生活作息和新陈代谢旺盛以及饮食问题不正常，免疫力差的人容易产生头皮屑，而压力大、睡眠不足也会刺激皮脂分泌更多油，所以有熬夜习惯的人就会发现，熬夜之后头发会特别容易油腻发痒。因此，调整自身的身心，应能有效帮助控制头皮屑。

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