吃了这么多年的家常菜，你还不会做吗？
都说民以食为天，其实我们日常饮食，讲究的无非就是两点：健康和美味。健康是首要的，毕竟吃饭喝水都是为了维持人的机体正常运作；美味是更高的追求，它能够极大地提升人的幸福感和生活品质。那么如何做到这看似简单却极其重要两点呢？小编觉得，选择食材是很关键的哦。
我们平时做菜，第一个步骤就是倒油入锅，所以食用油是非常需要大家来用心挑选的。小编今天也给大家带来一款自己平时就在吃的油，一起来看看吧！
小编心里的NO.1就是这款金龙鱼谷维多双一万稻米油啦！大家知道吗？150KG优质稻谷只能萃取约1L稻米油哦，所以这款油被称为油中真“黄金”真不是夸大其词的。
它保留了许多纯天然的营养物质，比如能够助睡眠的谷维素，以及可以抑制胆固醇吸收的植物甾醇等，而且谷维素与植物甾醇的平均含量都达到了10000PPM（毫克/千克）呢，真的每一滴都是精华呀！如果你经常熬夜加班，感觉身体处于亚健康状态，那就更该选择这款非常健康的油啦。
平时时间匆忙，小编常会用它来做炒馒头：打两个鸡蛋加盐搅拌，将切成小块的馒头放入其中蘸取蛋液，倒油入锅加葱炒香，再倒入裹满蛋液的馒头块翻炒，一分钟后撒入孜然粉，口感绵软、操作简单的黄金炒馒头就可以出锅啦~
日常饮食，主食也是少不了的。人们常说“南米北面”，其实如今的交通网络和种植技术这么发达，这种地域差异早已没那么明显了。
小编作为一个地道的北方人，就特别喜欢吃米呢！这款金龙鱼五常基地原香稻小编平常就在吃，它产自黑龙江五常核心产区，正宗的五常生态基地，富有匠心精神的米农们选用纯正五优稻香稻品种，精耕细作孕育了地道的五常稻花原香~这款米颗粒饱满，莹润有油光，只看外形就惹人喜爱了。蒸熟后，更是清香馥郁，入口香软弹滑，非常好吃！
对了！小编还要推荐一个小窍门，亲测有效哦：大家蒸米饭的时候，可以在里面加一小勺稻米油，这样蒸出来的米饭晶莹松软，口感会更好，也更有营养呢~
如果说什么食材天生带着优雅的情调，小编觉得非牛排莫属了。吃牛排的过程就像是一场味蕾与食材的恋爱，那种美味是循序渐进的，而且放慢了进食速度，也会更加清晰地感知到食材的味道。
这款甄牛澳洲战斧牛排小编就很喜欢吃，它是极具视觉震撼的带骨牛排，油脂和肉的比例恰到好处，肉质鲜美弹嫩，汁水丰富。我们日常吃法可以接地气一点，倒油热锅后，将提前解冻好的牛排放入油中，大伙双面煎3-5分钟，搭配酱料就可以享用啦！
午餐肉相信很多人都非常喜欢吃啦。这款荷美尔SPAM世棒午餐肉罐头可是小编的心头好，因为它真的是方便又好吃，可以立即食用，也可以上锅烹饪。
早餐时，小编会用它来做三明治：切两片午餐肉，把它和煎好的蛋以及两片生菜夹在面包片中，再挤一些沙拉酱，营养丰富的早餐就做好啦，味道也是超级棒哦！
好了，小编今天的介绍就到这里，你知道家常菜该怎么吃了吗？希望小编的经验可以帮到你哦！
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