藜麦米营养单一？不存在的！
在近几年的健康热潮中，大家越来越注重养生。除了大米、小麦，餐桌上出现了各样的五谷杂粮。相信大家对藜麦米这个词应该也不陌生，但是很多人都认为藜麦米营养单一？今天小编就为大家科普一下藜麦米的几大营养价值。
首先，藜麦米的蛋白质含量是大米蛋白质的两倍还多，而且类脂富含橄榄油的主要成分，是非常健康的脂肪。此外，藜麦米含有膳食纤维是糙米的9倍之多，容易促进消化，对减肥美容也有很大功效。
藜麦米富含天然多种维他命，是一种碳水化合物，能稳定血糖，控制血糖值、降低胆固醇，。在美国，是素食主义者们摄取蛋白质来源的重要食物。此外由于其不含谷朊，对小麦过敏的人群也可食用，这也是藜麦米被称为超级谷物的理由之一。
黄金比例三色藜麦杂粮。科学配比，营养搭配更健康；精选优质颗粒，粒大饱满，色泽将看个；味道香浓郁，口感醇厚，入口回味甘留香；色泽鲜亮，藜麦入盘增食欲，一勺入口味难忘。
多营养新主粮，米多宝代餐藜麦米。精选优良原粮，颗粒饱满，色泽鲜艳；营养价值高，与人类生命活动的基本物质需求匹配；香味扑鼻，口感醇厚，适合所有人群食用。
高原藜麦米，孕妇包包代餐粥。科学甄选，多营养新主食，营养健康；价值营养高，因其全营养的特性，与人类生命活动的基本物质需求非常匹配，适合所有人群食用；味道香浓郁，口感醇厚，让你食欲大增。
藜麦杂粮。挑选了优质较好原料，颗粒饱满无杂质；清香无麸质，清香滑爽，粒粒分明；简单煮食，口感劲道，营养价值高；吃法多样，口感丰富，美味百搭。
云南特产三色藜麦。云南地处高原，常年光照充足，种植出来的藜麦颗粒饱满，色泽自然；颗颗均是精挑细选，香味浓郁，口感清爽，美味可口，营养价值高。
其实，单一食品就可以满足人体基本营养需求，也就是说藜麦的营养和人体需求完全匹配。看到藜麦米的这么多好处，你还认为藜麦米营养单一吗？
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