吃什么食物可以克幽门螺旋杆菌?推荐4种

什么是幽门螺旋杆菌?患有胃病的人对它不陌生,有时候莫名其妙发生胃痛、胃酸、胃胀气的不适感,就是这种病菌在作怪,不仅如此,它还是加重胃癌的重要因素,而且还具有极强的传染性,对它我们不得不防!

幽门螺旋杆菌的传染机制:

主要是通过日常的接触、饮食、使用品、日用品等相关东西进行传染,像平时大人给小孩喂食中,如果不注意其卫生习惯,经常对着食物吹,再喂食给小孩,那么传染成功率相当大。

如何预防幽门螺旋杆菌?除了讲究卫生,还有就是多吃能对付它的食物,精心整理了4种,大家收好!

西兰花

西兰花中含有一种叫异硫氰酸酯的物质,这种物质就是幽门螺杆菌的“天敌,”,因此有些医生给了它一个最强天然抗生素的称号,在食用的时候要最好选用鲜嫩的西兰花,抑制的效果更好。研究发现,每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

一级火麻油

火麻油中富含亚麻酸、亚油酸、乙醇提取物,亚麻酸、亚油酸可以起到抑制幽门螺杆菌的作用,乙醇提取物可以中和胃酸,减少胃酸的分泌,影响幽门螺旋杆菌的居住环境,达到阻碍其繁殖作用。而且一级火麻油还可以修复胃黏膜,多吃对胃好。

卷心菜

卷心菜有抗生素的作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。

紫皮大蒜

大蒜很辛辣,也是幽门螺旋杆菌的天敌之一,可抑制其繁殖。新鲜大蒜比较辛辣,杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜,两周后抑菌效果即可显现。

评论