职场缓疲神器,不当久坐白骨精

久坐对于职场的女性来说,危害更是十分的大。首先很可能导致一些妇科疾病,如果长期在位子上久坐的话,就会导致女性的盆腔处于一种充血的情况,导致了子宫中的附件和宫颈有血液循环问题的产生,比如说形成肿块,导致子宫内膜异位症,还有卵巢也会缺氧,甚至导致女性不孕不育。

久坐还会使女性会出现一些肥胖的情况,尤其是腰部和下肢双腿的赘肉会增多许多。而且久坐会增加身体的疲惫感,一天下来会让人觉得疲惫不堪!既然久坐对职场的女性有着如此大的危害,那么除了经常起身运动以外,想知道还有什么好方法来缓解久坐带来的危害么?别急!让这3种神器来拯救职场“白骨精”

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保健品,吃出健康好气色

在工作比较忙的情况下,一些职场女性可能根本没时间或者精力去起身做运动,这样长期下来就比较容易导致内分泌失调或者免疫力下降等等。那么针对这些女性就可以在手边备着一些保健品,比如膳食纤维片、维生素C等等,从而提高自身的免疫力和缓解疲劳。

取一片泡腾片放入杯子中,加入300ml的温水或凉水,待泡腾片完全溶解,即可享用,浓浓的水果味,口感酸甜,每天一杯焕发青春活力哦~同时可补充日常所需的维生素C,给枯燥的办公室生活注入了一丝新的活力!

膳食纤维可以增加大肠的蠕动,帮助消化、促进排尿以及减少肠道的垃圾。同时还能有效的减少糖类在肠道的吸收,清除脂肪、减少脂肪的吸收率则是它的另一个杀手锏。尤其适用于久坐、不运动的办公室白领。帮助重回活力状态!

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美臀垫,塑造美臀护脊椎

可不要小瞧了简单的美臀垫!长时间保持同样的坐姿,腰椎和脊椎承受着不小的压力,而美臀垫可以通过人体工学的设计,来分散和缓解对脊椎的压迫哦,从而达到缓解疲劳保护脊椎的作用!独特的线条设计,还能轻松塑造臀部的线条哦,简直一举两得!

对于一坐就是10几个小时的白领来说,一款舒适的垫子简直太重要了,这款美臀垫采用人体工程学原理,全面贴合人体曲线,采用高密记忆棉,不易变形,十分的贴身又舒适,能够呵护尾椎和臀部健康的同时,还能够坐出美丽的臀部曲线哦!

高密度慢回弹的记忆棉美臀垫,全面贴合亚洲人体结构曲线,有力托腹腰部,缓解久坐后腰椎的压力,塑造性感的臀部曲线,同时慢回弹的特性可以缓解久坐的疲累,防滑耐磨的设计不易下滑脱落哦!可缓解长期久坐的臀部与腰部的酸痛感。

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小器材,修饰美腿减疲劳

如果平时忙的没有时间去健身,那么把运动小器材搬进办公室是个非常不错的选择哦~比如迷你踏步机、迷你椭圆仪等等,运动的同时也不会耽误手上的工作,还能起到美腿减压的作用哦!即使久坐也不用担心大象腿咯!

忙的没时间健身?久坐身体疲惫不堪?把这款迷你的踏步机放进办公室是个非常不错的选择哦!扭腰盘表面采用颗粒凸起的设计,可以按摩脚底。双脚轮流向下踩踏板,就会形成阻力,可带动肌肉不断运动,既能美腿又能放松哦!

小巧的体积,非常便携,丝毫不会浪费空间!而且用起来也是非常的方便,平时坐在办公室就可以使用,非常的方便!使用的过程中可以加速血液的循环,成为有效的健身工具哦!

现代都市白领的生活虽然紧张而压力大,但也不应该忽视健康,久坐对女性的危害如此之大,若是不注意以后想后悔都来不及,但有了这三种办公室神器,就能够将这种危害降低很多。有了健康的体魄、充沛的体力才能让工作效率变得更高哦~

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