夜宵新宠，补充能量的低卡零食
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德芙巧克力
巧克力一直都是补充能量的最佳选择之一，晚上的时候吃巧克力可能会担心长胖，但是可以选择黑巧来补充，黑巧的热量是非常低的，但是也要注意适量哦，任何东西吃多都会发胖的！
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花生夹心士力架
士力架从出世到现在一直主打的就是补充能量，相信很多人都还记得那句“横扫饥饿，不向饿势力低头”吧，嚼劲很足，小编一开始喜欢士力架的原因就是嚼劲非常的饱满，这是最爱~
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内蒙古牛肉干
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美， 受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉干的饱腹能量非常的强哦~牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。
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每日坚果代餐棒
作为一种由多种坚果搭配制成的，能量非常高，能快速补充能量，在欧美等国家，超仁棒一直是白领阶层的补脑佳品，深受欢迎。如今，超仁棒为代表的同类产品也受到越来越多白领的青睐和追捧哦
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蒙牛纯甄酸奶
酸奶是钙、蛋白质和益生菌的丰富来源，所以晚上饿了的话可以喝点酸奶，低卡又营养，如果条件允许的话，可以用普通的酸奶加上浆果、切碎的坚果和蜂蜜，自制一杯水果酸奶哦~
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豫吉苏打饼干
苏打饼干也是很多低卡一族的最爱，苏打饼干能有效的解决饱腹的问题呢。饼干难道不是高热量食物？不用担心饼干的高热量，这个苏打饼干添加了木糖醇，不用担心热量啦~
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水果坚果燕麦片
适合当宵夜的食物即食麦片含有全粒谷物和b族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含量也不少，所以不建议多吃、食用即食麦片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助于睡眠哟。
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