这些“病”根本不用治，我们被骗了好多年
提到病，大家都神经绷紧，避之不及。但其实很多“病”都是不需要治您知道吗？您被这些病忽悠过吗？那些不需要治的病，下面进行详细分析。
1、乳腺增生
很多女性在月经期的时候会感觉到乳房胀痛，这就是乳腺增生。10个女生里面就有9个女生有乳腺增生的问题。乳腺增生其实是一种良性病变，属于正常的生理现象，无特别的治疗方法。极少数才会发展为乳腺癌。
红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
2、甲状腺结节
很多人看到甲状腺结节就能联想到甲状腺癌。但是事实上甲状腺结节有95%都是良性的，为什么会有这么多人有甲状腺结节呢？主要是由于现在B超技术的进步，3mm的结节都可以看到。事实上低于1ml的结节都是不需要处理的。也无须担心癌变。
患者宜吃些具有消结散肿作用的食物：包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。宜吃些具有增强免疫力的食物：如香菇、蘑菇、木耳、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
3、骨质增生
骨质增生也就是我们说的骨刺，是人体对关节负重老化的表现。但这不一定是病，如果没有疼痛、关节肿胀、行动功能障碍等临床症状，一般不需要治疗。
宜食含钙食物：骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
4、慢性浅表性胃炎
很多胃镜报告中的慢性浅表性胃炎，其实只是消化不良或是溃疡性消化不良，并不是真的有了慢性炎症，是完全不需要治疗的。调查数据显示：大约有90%的人有慢性浅表性胃炎。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。
慢性胃炎病人的饮食，应以营养丰富，容易消化为原则。饮食富含蛋白质、维生素，有利于胃粘膜的修复。同时要多吃新鲜蔬菜，水果及富含维生素C的其它食物，可以阻断生成硝胺，有利于减少癌变。慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化。
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