多吃碱性食物，远离肝硬化和脂肪肝
有些办公室女性每天下班后都很晚了，根本没有时间去健身房锻炼，就别说在外面跑步了，现在夜跑多危险啊，而且空气还不好，所以夜跑是非常不建议女孩子们的。但是又很想要瘦身的宝宝们该怎么办呢，有人问小编，有没有什么办法可以让我们不要再胖下去了，当然有了！小编搜罗了好几种坐着吃就能瘦的几款产品，不过每个人的体质不一样，所以效果也会有所不同哦。
优质青梅，经过了长时间的深层发酵，再加入了酵素粉，小小的一颗，一天吃上几颗，能帮助我们轻松排除体内的宿便，而且加速肠道的吸收。
果冻是小编非常喜欢吃的，一口一个非常过瘾非常爽，但是加入了酵素的果冻不仅好吃爽口更能让我们变瘦哦。每天两三条，轻松排毒消脂。
荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观，所以平常多喝点这个能轻松瘦身。
“每天一个苹果，医生远离我”，滚圆滚圆的可爱苹果，搭配瘦身荷叶，制作出来的苹果荷叶茶，清新可口，两者本身都还有对瘦身有益的营养成分，对瘦身有非常大的帮助。
苹果里面含有大量的维生素和矿物质，不光能够帮助我们促进肠道的蠕动，更能帮助我们很好的吸收，苦瓜也是很好的减肥产品，夏天酸酸甜甜喝起来口感最好了。
薏仁枸杞粉能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。对于长时间坐在办公室里面的人来说，解决下肢浮肿都是没有问题的。
红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。
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