气血虚如何健康补回来?!
姐妹有没有什么时候觉得自己脸色苍白，精神懒散无力，眼睑嘴唇也没有血色，气微声细无力，这些现象都说明你需要补气血啦~
那对于那些并不想去医院，只想通过简单食疗就可以恢复的女性来说，应该吃点什么东西才好呢？
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桃花姬阿胶糕
阿胶具有补血止血，滋阴润燥的作用，长期服用阿胶，可以使血气重新生成，营养皮肤，使肌肤光洁润滑，让整个人看起来都红光满面
这款东阿阿胶包装精致，口感好，天气热放冰箱冰一下会更好吃，搭配早晨，可以让一整天都精力满满，在怀孕期间也可以起到补血养气的功效，产后更能恢复元气让气色满满的亮起来。
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山东阿胶粉
正品原粉对于生理期前后的女性朋友来说，有时候量大会让你脸色苍白甚至出现贫血的一些表现，所以在经期之后服用阿胶补充血气是一个非常明智的选择
阿胶粉相对阿胶膏来说冲泡更加方便，效果也很好，长期吃面色改善，包装很严实，非常适合经常旅行出差又气血不足的白领女性使用，让你第二天焕发光彩红光满面。
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红糖姜茶
红糖能益气补血，健脾暖胃，最重要的功效是缓解经期疼痛哦，对于身体较寒的女性朋友，常备一杯红糖水可以有效的提高自己的血气呢。
这一款红糖姜茶包装精致好看，小包装的糖块很精致，卫生便携，热水冲泡后可口甜甜的，姜味很浓，是女生生理期必备的一块小饮品哦！
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桂圆肉
桂圆对于气虚，心血亏虚，心悸失眠都有很好的疗效，将桂圆和红枣一块煮粥，早晚一小碗非常能够暖体补气色哦。
这一款桂圆肉的肉厚核小而且湿度挺足，可以直接吃也可以泡水喝，还可以和桂圆一块煮粥，也可以和大枣枸杞一块泡水喝，对老人小孩妇女的身体都很好，还可以补气养血。
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乌黑亮发
常说红色和黑色的食物大多都会有补血的功效哦，黑色食物入肾，有助于肾藏精纳气，所以黑芝麻也有非常好的促进肾生血的功效哦。
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