教你如何熬粥，早上喝一碗，营养又精神
红豆薏米补脑粥
所用食材：糯米、红豆、薏米、花生、核桃、冰糖
第一步：先把等量的糯米、红豆、薏米清洗后，浸泡在水中，最好提前一晚上冷藏在冰箱中，这样早上煮粥可以节省大量的时间。
第二步：将红豆、糯米、薏米一同放入锅中，加入两碗清水，中火煮粥大约40分钟。
第三步：将花生、核桃一同放入破壁机中，加入一碗水，打开果汁键高速搅拌大约1分钟。
第四步：将搅拌好的花生核桃汁倒入滤网中过滤，只要过滤后的汁液，残渣可以另作他用（可以做馒头、手擀面的时候添加进去，味道很香）。
第五步：锅里的红豆薏米粥煮好以后，加入刚才过滤出来的花生核桃浆，搅拌均匀后，盖上锅盖中火再煮5分钟。
第六步：最后出锅的时候根据个人口味加入一些冰糖，搅拌融化后即可出锅。这样一碗营养又补脑的红豆薏米补脑粥就做好了。
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