这小菜,吃着比肉还香,成本才3块钱!

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这小菜,吃着比肉还香,成本才3块钱,隔三岔五吃一次,美味解馋有什么小菜做了之后,比肉还香呢?它就是蘑菇了,一斤平菇也才5~6块钱,但是蘑菇外形很大,也不打称,买上半斤就能够做出一盘子的菜,家中隔三岔五吃一次的话,一点都不馋肉了,吃这个小菜就能够解馋了,下面就给大家分享一下如何制作小炒蘑菇。

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小炒蘑菇的制作方法食材:平菇,葱,姜,蒜,生抽,糖,盐。

首先去市场上买一些干净新鲜的蘑菇,买蘑菇的时候要看外表是否完整,上面有损伤、放久了的蘑菇会变得蔫巴巴的,而且上面还会有很多的白斑点、黑斑点,所以这些不新鲜、不好的蘑菇大家尽量别买,要买新鲜的蘑菇。

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蘑菇买回来之后,先把它撕成小朵,然后用清水冲洗干净,蒜拍扁之后去皮剁成蒜末,姜切成姜丝,葱切成葱花。蘑菇一般会有一股土腥味,所以需要焯水,起锅烧水,水开之后将蘑菇放入开水里面,焯水1~2分钟左右就捞出来,挤干水分放进碗中备用。

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起锅烧油,油热之后就立马转小火,然后再将将蒜末以及葱白放入锅中煸炒,炒出香味之后,再转为中火,把蘑菇放入锅中一起翻炒,翻炒均匀,将蘑菇炒软之后再往锅中加入少许的白糖以及盐,然后加入生抽调味,翻炒均匀,让蘑菇上色之后,这样我们的小炒蘑菇就做好了。

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小贴士蘑菇属于山珍类,一般长在树桩或者土里面,所以会有一股腐木的气味或者土腥味,直接烹饪的话,菜肴可能会有一股异味,所以我们在炒菜之前,需要先将蘑菇焯水,虽然鲜味可能会有损失但是味道会更加的好,出来焯水,也可以将蘑菇上锅隔水蒸。

现在肉的价格实在是太贵了,经常吃的话大家可能负担不起,而且肉吃多了,脂肪摄入太多,会让我们身体发胖,而蘑菇就是一个很好的替代品,蘑菇营养成分很高,口感鲜嫩,经常吃对身体有好处,而且里面不含脂肪,吃太多也不发胖,所以是一种美味又解馋的食材。

蘑菇的烹饪做法也有很多种,除了小炒蘑菇之外,还可以制作成蚝油蘑菇、椒油蘑菇、炸蘑菇以及蒜香蘑菇等等,除了炒菜之外,还可以加入到汤羹里面,可以让汤变得更加的鲜美。

在炒蘑菇的时候,炒制的时间不需要太长,因为蘑菇之前焯水了,所以蘑菇已经快熟了,后期

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