两块钱一斤的杂粮，加它一煮，美容减肥！
煮好的棒渣红薯粥，颜色金黄，根据自己的口味，放红糖或者冰糖，或者做一个配粥小菜，吃得暖暖的，食用以后，我便秘的烦恼没有了，舒服！
两块钱一斤的杂粮，加个红薯煮一煮，香甜美味，体重也变轻了！
【准备食材】:玉米渣，红薯，大米。
步骤一：红薯去皮切小块。
步骤二：准备好玉米渣，玉米渣属于粗粮，吃起来口感会比较粗糙，所以我还放了一点大米。
步骤三：将玉米渣和大米洗净放入电饭煲中，加适量清水，再放红薯。
步骤四：按煮粥键，剩下的工作就交给它了。
步骤五：时间到，玉米棒渣红薯粥就煮好啦！
步骤六：装入碗中，趁热美美的享用吧！食用这个粥，再没有便秘烦恼了，长期食用，体重也变轻了。
颜色金黄，暖暖的，热乎乎的玉米棒渣红薯粥，上面一层厚厚的粥油，营养棒棒哒！我得赶紧吃了！
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