如何给宝宝添加辅食，这些地方要注意！

食品 38 7月 13, 2020 0 鲤鱼打瞌睡

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什么时候该给宝宝添加辅食

妈妈们有时掌握不好什么时候该给宝宝添加辅食，其实这点并不难判断，只要宝宝能够靠坐，对食物表现出兴趣，勺子靠近时懂得张嘴，那么就是在提示你，你家宝宝可以添加辅食了。一般情况下建议幼儿在六月龄左右开始添加辅食，添加时候像是有高致敏风险的食物，比如鸡蛋和坚果，我们应该回避或是延后添加。

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宝宝辅食选择的基本要点

给宝宝选辅食的时候，一定要选健康的食材，如果是自己制作辅食，尽量选择营养各异的蔬菜和水果，这样可以保证宝宝获得各类营养元素，而且颜色的选择上可以多样，这样有助于让宝宝通过观察和感知来认识各种食物颜色，培养宝宝的感知力。购买宝宝成品辅食的时候，我们要注意食材的来源，还有营养的分析。

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宝宝要避免的食物

像是蜂蜜、果汁，现挤的奶牛羊奶都是不适合给宝宝使用的，它们会导致宝宝蛀牙，以及肠胃道的不适，除此外，像是爆米花、坚果、硬糖这些容易引起宝宝窒息的高风险食物，也要避免宝宝使用。

妈妈如果不知道如何给宝宝制作辅食，那么一些健康的成品辅食也是不错的选择。

goodgout欧洲原装进口有机婴儿营养果泥无添加西梅泥吸吸袋120g

￥27.26

这款西梅泥是我给我家宝宝一直吃的，它是有机食材制作的，而且有欧盟的有机认证，不采用转基因食品，也不用化学合成的农药、化肥十分安全。加上成分上也很简单，99.9%的西梅加浓缩柠檬汁制成，没有各种添加，给宝宝吃的时候确保每一口都是营养、新鲜。因为这款西梅泥里的西梅，选的是法国原产嘉诺河西梅，在味道上更是鲜甜多汁，很适合6月龄到36月龄的宝宝，我家宝宝就非常爱喝。

goodgout欧洲原装进口营养有机米饼无添加非辅食饼干非宝宝

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随着宝宝长大，见到别的孩子吃零食难免会要吃，这个时候妈妈总是担心零食不健康，但是不给宝宝吃又不现实。因此选择一款健康的零食就很重要，我家宝宝自从上学后吃过同学给的巧克力后就很喜欢巧克力，但我总担心不健康，因为很多巧克力都是代可可脂。挑了很久才发现了这款牛奶巧克力米饼，它是有60%的牛奶巧克力加40%的有机香米制成的，也是非常健康。