这些孕吐反应，从来都不是体质的问题
孕吐并不好受，这个时间持续有长有短，有些人前三个月可能会有反应，有些则会一个孕期都会有孕吐，孕吐的原因与体质有关，也与体质无关，这种体质是可以改善的，所以，并不是体质的问题，而是自我调养的问题。
一、营养的补充
体质虚弱的孕妈，在怀孕的时候，因为孕激素的分泌，加上营养被胎儿大量吸收，身体承受不住，就会出现头晕脑涨、昏昏欲睡、身体乏力等问题，而这些都会加剧孕吐的问题，这种气血虚弱的孕妈，可以通过补充一些阿胶、燕窝、奶粉、DHA等营养品，帮助强健身体素质。
打开就可以即食的燕窝，小小一瓶，随身携带也很方便，采取新鲜上等的燕窝，经过多道工艺烹饪而成，口感顺滑细腻，让你有享不尽的美味，取之不尽的营养。
二、维生素的补充
维生素对孕妇的作用是有殊多益处，维生素里面的叶酸、维生素B族，还能起到帮助抑制孕吐的作用，它们可以制造血液所需的营养素，帮助食物消化吸收，缓解压力和疲劳，令孕妇的身体抵抗力好，心情愉悦，维护各方面的健康，不仅对孕妇，对胎儿的生长发育也很重要。
服用这样的多种维生素组合是不错的方法，它里面包含了多种维生素，综合给予妈咪身体所需的营养成分，孕妇专用型，安全健康可以放心服用。
三、使用孕吐腕带
孕吐就像晕车一样，甚至比晕车更厉害，闻到一些敏感的味道，或者触发了什么条件，就会开始孕吐，孕吐的妈咪除了可以用营养调节身体之外，还可以使用孕吐腕带，这种腕带是物理的，通过穴位的按压方式，缓解孕吐反应，戴在手腕处，安全又方便。
直接作用于人体腕下内关穴，利用人体自身神经传导系统，调节来自各种生物和物理通道导致神经性呕吐的信号，有效减轻呕吐等妊娠反应；纯物理作用，不含对孕妇有害的物质。
四、吃一些酸的水果
都说酸儿辣女，但其实并没有科学依据，有些生女儿的也会嗜酸，孕妇嗜酸是因为胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，它有抑制胃酸分泌的作用，胃酸减少消化酶降低，从而影响了肠胃的消化吸收能力，使孕妇产生恶心等孕吐反应，这个时候，孕妇吃一些酸的水果或者食物，就会很好缓解这种症状，酸的食物可以促进肠胃蠕动，增加食欲，所以，孕妇孕吐严重时，不妨吃一些酸的食物。
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