坐完月子也要坚持做的几件事，身体才健康
通常情况下妈咪觉得月子坐好了，身体健康就恢复了，所以在坐月子期间很谨慎，在坐完月子后立马恢复本性，想怎么来就怎么来，小编告诉各位妈咪们，出了月子就并不是万事大喜，想要身体健康还得坚持做这几件事。
一、补气补血
一朝分娩，掉下来不仅是一个宝宝，还有妈咪身上的大半气血，所以，产后的妈咪通常都很虚弱，气血并不是一个月就能补好的，在坐完月子后，妈咪也要注意补气补血，多吃一些营养的食物，红枣、阿胶、燕窝等滋补食品也可以时不时进补。
产后补气血不能全靠食补，还可以适当的进食这种血红素铁维C叶酸软胶囊，来改善产后引起的贫血，它的主要成分是血红铁素、维生素C、叶酸、大豆油、酪蛋白铃酸肽等成分，不仅能补充人体所需的营养成分还能补血益气；不添加任何添加物，不会对身体产生危害，妈妈可放心食用。
二、盆底肌康复训练
生产时，因为胎儿的分娩，顺产的妈咪都会有憋不住尿、子宫下垂、腰部疼痛、臀部胯大扁塌等问题，这都是盆底肌松驰造成的，坐完月子之后，妈咪一定要及时进行盆底肌康复训练，可以避免很多健康隐患的发生。
很多顺产妈妈都有压力性尿失禁、子宫膨出脱垂等因生产而引起的各种产后妇科问题；如何才能摆脱这些困扰呢？建议你可以购买这款私处紧致缩阴修复仪进行干预性修复治疗；精选安全环保材质制作，无毒无害，大家可放心购买；且其还通过了国家二类医疗器械认证，质量有保证。
三、坚持收腹
在怀孕阶段，随着胎儿的增大，对妈咪的腹部肌肉造成牵扯，使腹直肌呈现分离状态，在产后，内部的扩张力消失，如果恢复得好，腹部还会逐渐收缩，而如果恢复得不好，那妈咪就永远都会有一个大肚腩，坐完月子后，妈咪也要坚持运动，使用束缚带、做一些体操，加快腹直肌的恢复。
产后除了要坚持做盆骨修复以外，还需要坚持佩带这种柔软收腹带，来收腹你因孕育而产生的腹部赘肉；魔术贴可调节松紧带设计，方便妈妈根据自我的舒适度和体型进行调增松紧，舒适不紧勒。
四、做产后检查
坐完月子之后的产后检查是很有必要的，因为你并不知道生产完会给身体带来什么伤害，坐完月子能恢复到什么程度，最好还是做个产后检查比较保险，有什么问题也可以及时治疗，以免耽搁了最佳治疗时期。
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