谈什么节食减重，吃对膳食纤维才是关键
所谓四月、五月不减fei，七月八月徒伤悲啊。在这个秀身材的季节，别人伸出来的是藕臂，我伸出去的就可能是金刚臂，别人是细白直的大长腿，我可能是萝卜状的大象腿，那个画面想想就不敢直视。
你是否也像食物君一样似为自己的身材担忧！为什么你减重半天还没有瘦下来！可能与这四个场景有关系：你的爱好是吃！你新的兴趣是玩，你的技能是睡，你的性格是懒！
想一想生活不规律，饮食不合理，又不爱锻炼，怎么能减重，所以有很多人选择了他们认为直接的减重办法–那就是不吃饭，可是你知道不吃饭的危害有多大吗?
节食减重会造成两种后果，一种是长时间造成习惯性节食之后通向的是厌食之路，你吃进去的东西之后，你的胃不接受，这就要上升到健康问题了，你不能因为追求漂亮把自己的身体给毁了。
另一种是，节食之后看到什么都想吃，吃什么都香，结果节食不成功反而越来越胖！其实减重并不是想象中那么难，找对方法是关键。
其实减重无非两大招，管住嘴和迈开腿，运动减重全凭个人的勤奋，但是管住嘴就要借助外在力量了，例如膳食纤维就是非常不错的选择。
膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维，不仅有助于排出肠道中的废弃物，还可以呵护肠胃哦，才是我们要选择的。
Fybogel宝纤高含量膳食纤维粉的主角是卵叶车前果壳，它含有的膳食纤维就是可溶性的，冲泡一杯喝下去能顶饿好几个小时，坚持一段时间，肠胃就变清爽了，而且是甜橙口味的，接受度五颗星。
不要再通过节食减重啦，还有边喝就能边减重的膳食纤维粉可以选择，干了这杯纤维粉，一起加入瘦子的行列吧。
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