产后瘦身小妙招,秒变魔鬼身材

产后不仅仅是得到解放,更是孕妈们恢复以往身材的重要历程。一般来说在产后42天后是每一位孕妈产后恢复的黄金期,所以不少妈妈都会选择在这段时间里坚持产后恢复。想要产后瘦身的妈妈其实要注意的东西比较多,比如说在瘦身的时候我们要注意合理的饮食搭配,这关乎到气色问题,胸型的调整,确保在变回魔鬼身材时,我们还能够恢复如初的胸型等等。加下来,我们一起看看关于产后瘦身,究竟该做些什么。

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收腰提臀裤

产后想要变回迷人娇俏的臀部,首先我们可以选择一款具备功能性的提臀裤,腰身部分设计宽厚,具有很强的弹性和包覆性,可很好的包藏住产后妈妈腹部的赘肉。而臀部处两个股形的轮廓设计,具有一定的提臀效果。

BISOU BISOU夏季薄款提臀裤,采用轻塑科技,具备良好的伸缩性能,锁脂效果特别好,裤子是选用六角菱形网孔打造,穿着上身舒适不紧勒,无痕提花锁边,隐形塑型。它是选用德国机器和工艺,3D无缝编织技术,使得比传统的普通提臀裤来的更加透气,多孔蜂巢结构,360°透气排汗。人体工程学设计,模拟“人体肌肉”作用的辅助带对盆骨进行支撑。同时把游移下垂的脂肪和赘肉定位锁定,抚平腹部,抬高臀围和纤细大腿。则臀部位置也是精心包裹设计,强压辅助带收紧松弛臀部,塑造紧实翘臀。

比瘦收腹内裤甄选上乘塑性纤维,采用网孔编制面料,透气轻盈舒适,具备良好的弹力性能,穿着上身毫无束缚感。高弹力提臀线,提拉翘臀不夹pp,全包臀设计,搭配透肤让pp看起来更为性感迷人。40支纯棉内裤,亲肤舒适柔软,贴身穿着,不会有任何的刺激伤害。

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抓住黄金期锻炼

运动可以让妈妈的体内能量尽快的得到消耗,所以,产后可以通过锻炼起到收紧腹部的作用,妈妈的孕肚也能尽快得到消减。产后妈妈可以先做一些平缓的运动,比如侧身抬腿运动、侧腰伸展、叉腰半蹲、高空踏步等轻松的运动。

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保证充足的睡眠

在照顾一个新生儿的时候,夜奶的问题是无可避免的,但长期的睡眠不足,会导致妈妈的内分泌出现紊乱,也会让妈妈的脂肪代谢出现一些问题,导致孕肚难消。所以,不管如何,妈妈也要保持优质的睡眠质量,不要熬夜。

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