上班族经常熬夜加班，更需要提神醒脑
想让大脑保持清醒，需要多吃一些含有蛋白质、维生素和微量元素的食物。蛋白质是身体能量的主要来源，可以提供人体和大脑的活力。维生素B6对蛋白质的新陈代谢有控制作用，能够将蛋白质所含的能量更有效的释放出来，这两种营养元素相互作用，可以让人感觉精力充沛。
1、高蛋白羊奶
长期熬夜对肠胃的消化功能也会造成一定影响，羊奶中含有大量的蛋白物质，其蛋白颗粒比一般的牛奶都要小，容易被人体吸收消化，对加班族的肠胃也不会造成很大的负担。而且羊奶中的脂肪球直径也很小，在肠胃中就能被吸收掉，不容易融于到血液中去，对于熬夜人群来说正好可以避免长胖和血脂高的问题。
风车牧场小绿盒羊奶粉，选用纯正百分百的羊乳制成。选自荷兰新鲜山羊奶，经过喷粉工艺加工而成，没有任何添加剂成分。粉质细腻柔和，粉末均匀容易冲泡。羊奶在加工中经过脱膻处理，去掉了液态奶中的羊膻味，保留了自然清香的奶香。每天清晨冲一杯羊奶，让大脑更有活力。
2、喝茶提神
我们都知道喝茶是可以提神的，这是因为茶叶中所含有一种名为咖啡碱的物质。咖啡碱可以促进大脑神经的活跃度，使处于困倦状态的大脑感到兴奋。但是咖啡碱不能摄入过多，若过量饮用反而会产生四肢乏力的感觉，还会影响肠胃的消化系统，所以平日饮用的茶水浓度不易过高。
安溪浓香型铁观音，采摘自高海拔茶园里当年的新茶，经过层层加工之后，打造出拥有独特兰花香气的茶叶。每一片茶叶都十分饱满厚实，色泽自然乌润，簇成紧密结实的一团。泡出来的茶汤颜色金黄剔透，散发出阵阵清幽的兰花香。铁观音中的咖啡碱物质可以缓解疲劳，保持头脑清醒。
武夷山浓香型红茶，茶园位于武夷高山之处，拥有足够的日照和充沛的雨水，采摘新鲜的原叶茶尖，手工制作保留更纯正天然的茶香。红茶口味甘甜清新，少了一般茶水淡淡的苦涩感，泡出来的茶水醇香汤红。红茶可以促进提神，增强记忆力。其属于偏温，很适合在冬天饮用。
3、巧克力消除疲乏感
巧克力是一种很美味的零食，口味比较甜腻。很多人都以为巧克力只能单纯满足人的味蕾，其实巧克力还有提神的作用。巧克力含有少量的咖啡因物质和糖原，咖啡因对大脑神经中枢有促进作用，使其产生活跃感。而糖源是大脑所需的能量源，适当的补充糖源，还可以增强记忆力。
法国进口手工松露黑巧克力，采用古典法式做法，口感丝滑浓韵入口即化。巧克力表面覆盖了一层纯可可粉，带有轻微的苦涩感，口感纯正，可以减少巧克力纯甜的味道避免产生腻感。严选优质可可豆原料和奶源，还原最自然醇香的味道，使每一颗巧克力都拥有最完美的美味享受。
快节奏的现代社会，现代人的工作压力都很大，加班对于刚步入社会的年轻人来说是很常有的事情。虽然工作重要，但是自己的身体更重要，吃再多提神的食物，还不如暂时好好休息一下，劳逸结合，这样才能更有精神去工作。
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